
Куриное филе с овощами и нутом
Безгрешно вкусно, сытно и полезно!
Что ж, я обожаю тарталетки. Большие и маленькие. Сладкие и соленые.

Взбейте яйцо с творогом (он должен быть комнатной температуры) и растопленным сливочным маслом в однородную массу. Добавьте сухие ингредиенты и замесите эластичное, нелипкое тесто. Поставьте тесто в холодильник примерно на 20-30 минут.
Разложите тесто по формочкам (или сформируйте свободно руками на бумаге для выпечки).
Положите по 40 г нарезанной груши и по 7 г карамелизованных грецких орехов в каждую основу.
Полейте сверху взбитой яично-творожной смесью.
Поставьте тарталетки в духовку при температуре ~180°C и выпекайте до готовности (~25-30 минут).
Они вкуснее всего, когда еще немного теплые!
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 688
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Безгрешно вкусно, сытно и полезно!

Фантастически вкусное лакомство без сахара и жира! Кроме того, он очень прост и быстр в приготовлении!

Богатые белком и сытные хлебцы

Когда наступают праздники, фантазии снова начинают бушевать. Полезный бруснично-творожный пирог с нежной «шапочкой» из безе.