Vistas fileja ar cukini spageti papriku un Korejas burkāniem
Tuvojas vasaras sezona, un daudziem noteikti ir/būs aktuāli atbrīvoties no kāda liekā kg …. Lieliska ideja gardai, veselīgai maltītei!
Līgo rīta brokastis. Kā jau pienākas ar ķimeņu sieru.
Olu sajauc ar biezpienu.
Pievieno sarīvētu ķimeņu sieru, miltus, cepamo pulveri, sāli ķiplokus – sajauc.
Liek ar karoti sakarsētā pannā cept pankūkas. Cep ĻOTI zemā temperatūrā no abām pusēm zeltaini brūnas.
Uzturvērtība norādīta tikai pankūkām, bez mērces.
Uzturvērtība mērcei (130g) OB = 11,2g, OH = 13,4g, T = 0,2 g, Kcal = 100
Gatavā produkta svars 390
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Tuvojas vasaras sezona, un daudziem noteikti ir/būs aktuāli atbrīvoties no kāda liekā kg …. Lieliska ideja gardai, veselīgai maltītei!
Nu, šis ir kaut kas nereāli gards!!! Garša no bērnības! Bezgala, bezgala gardi! Šī ir recepte, kuru nevar tā pavisam, pavisam “bez grēka” pagatavot. Bet, nu, ja pārāk neaizraujas …
Nolēmu izmēģināt jauno Santa Maria burkānu tortilju un sanāca gardi.
LV LV 
RU 
EN 
