LV 
RU 
EN 
Biezpiena vafeles ar mellenēm
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Vai tievējot drīkst ēst kartupeļus? Protams - drīkst!
Malto gaļu sacep ar sarīvētu burkānu, sīpolu, sagrieztām sēnēm un ķiplokiem. Atdzesē. Pievieno zaļumus.
Samīca vārītos kartupeļus. Pievieno olu, miltus, sāli un garšvielas un samīca mīklu.
Mīklu liek ar eļļu iesmērētā formā un veido tartes pamatni ar maliņām.
Uz pamatnes liek apcepto gaļu ar sēnēm un dārzeņiem.
Sakuļ olas ar olu baltumu un kulinārijas biezpienu “Baltais”. Pievieno sāli un garšvielas un pārlej pāri gaļai.
Cep cepeškrāsnī 180 °C grādos ~30-35 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1930
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienām noteikti piestāv ne tikai pankūkas, bet arī gardas vafeles.
Ogu laiks klāt! Un šīs tartītes ir tik superīgas!
Super gardas rudzu maizītes! Tiem, kam nepatīk raugs, mākslīgās piedevas – labs risinājums cept pašiem gardu, veselīgu maizīti. Viens, divi un gatavs!
Tik vienkārši, ātri un gardi. Ideja noderēs gan brokastīm, gan uzkodai, gan līdzņemšanai.
