Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Burkānu, kāpostu un ābolu salāti

Manas bērnības gardākie salāti. Toreiz tie protams, tika gatavoti ar labi treknu krējumu un bez olām.

Burkānu kāpostu un ābolu salāti
Porciju skaits2 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 3 Olas
 300 g Jaunais kāposts
 200 g Skābs ābols (man “Antonovka”)
 130 g Burkāns
 90 g Sīpols
 60 g Zaļie lociņi
 200 g Majonēze Hellmans Lighter 3%
 20 g Mārrutki "Spilva"
 Garšaugu sāls, pipari
Pagatavošana
1

Sarīvē visas sastāvdaļas un sajauc ar majonēzi.

2

Pievienojot pēc savas garšas mārrutkus, sāli un piparus.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 940

Porciju skaits 2


1 porcija satur
Kalorijas 345
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 14g22%
Ogļhidrāti 38.65g13%
Olbaltumvielas (Proteīni) 15.7g32%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes