LV 
RU 
EN 
Omlete tortiljā ar graudaino biezpienu un spinātiem
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
Kaut ko tik gardu sen nebiju baudījusi! Svaigi, atsvaidzinoši – pavasarim piemēroti un tik vienkārši pagatavojami!
Sarīvē/sasmalcina visas salātu sastāvdaļas.
Ar blenderi sablendē visas mērces sastāvdaļas un sajauc ar dārzeņiem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1094
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Viegli un ātri pagatavojama, bet ļoti sātīga un garda omlete tortiljā.
Uznāk periods, kad negribas ēst ne gaļu, ne zivis, bet olbaltumvielas uzņemt tomēr vajag. Šādos gadījumos lieliski der liesie sieri, biezpiens, olas.
Šo biezputru nosapņoju sapnī. Sapņi piepildās – šis salikums patiešām ir burvīgs!
Garda krēmsiera rulete ar žāvētām ogām un pistācijām.
