Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат из огурцов, редиса и новой капусты с авокадо

Давно я не ела ничего настолько вкусного! Свежий, освежающий - это идеально для весны, и его так легко приготовить!

Салат из огурцов, редиса и новой капусты с авокадо
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 230 г Огурец
 230 г Красный редис
 230 г Молодая капуста
Ингредиенты для соуса
 200 г Натуральный йогурт (у меня "Actifeel Greek style" 0,2%)
 120 г Готовый авокадо
 25 г Шпинат
 25 г Зернистая горчица "Well done"
 12 г Чеснок
 7 г Мёд
 2 ст.л. Лимонный сок
 Соль с травами и зеленью
 Лимонный перец
Указания
1

Натрите/измельчите все ингредиенты салата.

2

Смешайте все ингредиенты для соуса в блендере и смешайте с овощами.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1094

Порции 1


1 порция содержит
Калории 548
% Дневная норма *
Жир 26.7грамм42%
Углевод 43.4грамм15%
Белок 33грамм66%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Цельнозерновые блины с сюрпризом

Цельнозерновые блины с "сюрпризом"

Когда молоко, отстоявшееся в холодильнике, рассыпалось, оно обязательно выльется? Совесть не позволяет мне этого сделать и в итоге я придумала вот этот рецепт блинов, Но не простых блинов, а с сюрпризом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы