Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Мясной салат с пекинской капустой

Я добавила пекинскую капусту вместо картофеля. Управляется отлично и с очень дружелюбными калориями.

Мясной салат с пекинской капустой
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 6 Яйца
 300 г Морковь (вес уже приготовленный)
 300 г Куриное мясо (у меня была копченая куриная грудка "Варпа", купила на рынке)
 300 г Маринованные огурцы
 270 г Китайская капуста
 60 г Лук зеленый (перо)
 50 г Зелень: укроп, петрушка
Ингредиенты для майонеза
 500 г Натуральный йогурт Скир
 1 ч.л. Горчичный порошок
 Специи на ваш выбор
Указания
1

взбитые яйца и морковь.

2

Яйца натереть, остальные порезать, добавить специи, натуральный йогурт, все хорошо перемешать. Китайская капуста нарезается достаточно мелко.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 2092

Порции 4


1 порция содержит
Калории 350.5
% Дневная норма *
Жир 15.3грамм24%
Углевод 13.6грамм5%
Белок 43грамм86%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы