LV 
RU 
EN 
Mazās augļu – ogu tartes
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Burvīgas, olbaltumvielām un veselīgajiem taukiem bagātas un ļoti gardas maizītes. Ar lielisku uzturvērtību.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C.
Izklāj cepamo pannu ar cepamo papīru.
Bļodā sajauc visas sastāvdaļas. Noliek malā, lai auzu pārslas uzbriest.
Ar nedaudz samitrinātām rokām veido vienu veselu maizes klaipiņu vai, kā es, sadala mīklu 6 mazās maizītēs (pa ~125 g) un liek uz cepamās plāts.
Cep 170-175°C temperatūrā 40-50 minūtes.
Ļauj maizītēm pilnībā atdzist.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 610
Porciju skaits 6
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Ļauju garšas kārpiņām “paspēlēties” -:)
Tortilja tandēmā ar sieru, olu un garnelēm – ideāli!
Mazliet savādāka rīta “putra”. Bet ir ļoti, ļoti garda!
Ļoti garda maizīte ar kraukšķīgu garoziņu, bez glutēna, bez olām, bez piena produktiem.
