LV 
RU 
EN 
Ķirbja keksi ar sieru un saulē kaltētiem tomātiem
Man bija gabaliņš ķirbja un siera – izcepu gardus keksiņus.
Patrāpījās neliels, bet ļoti skaists mango un tapa fiksais, gardais desertiņš.
Čia sēklas aplej ar pienu un ieliek uz nakti ledusskapī.
Mango nomizo, sagriež gabaliņos, pievieno cieti, saldinātāju, samaisa un savāra biezenī. Atdzesē.
Trauciņā/glāzē kārtām liek uzbriedināto čia ar pienu, pa virsu uzber musli, muslim pa virsu mango biezeni. Pārkaisa ar musli.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 428
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man bija gabaliņš ķirbja un siera – izcepu gardus keksiņus.
Izmēģināju pagatavot maizītes bez olām un piena produktiem. Un jāsaka, ka tās patiešām izdevās lieliski.
Dažreiz pēc svinībām vēderam ir nepieciešama neliela atslodzīte. Viegls un tajā pašā laikā pietiekoši sātīgs dārzeņu – sēņu sautējums.
Tikai 2 sastāvdaļas un sanāk patiešām lielisks un diētisks gardums.
