fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Десерт с манго, семенами чиа и мюсли

У нас появилось маленькое, но очень красивое манго, и из него получился очень вкусный десерт.

Десерт с семенами манго, чиа и мюсли
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 200 г Манго
 150 г Молоко 2%
 50 г Мюсли "Graci" со вкусом цельнозернового хлеба
 20 г Семена чиа
 1 ч.л. Кукурузный крахмал
 Подсластитель
Указания
1

Залейте семена чиа молоком и поставьте их на ночь в холодильник.

2

Очистите манго, нарежьте его кусочками, добавьте крахмал и подсластитель, перемешайте и сварите в пюре. Остуди его.

3

В блюдо/стакан выложите слоями набухшую чиа с молоком, затем мюсли, затем пюре из манго. В конце посыпьте мюсли.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 428

Порции 2


1 порция содержит
Калории 250
% Дневная норма *
Жир 5.9грамм10%
Углевод 35грамм12%
Белок 7.1грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Зефир - клубничный десерт

Зефир - клубничный десерт

Если вы не знаете, о чем идет речь! Как обычно, все гениальное очень просто и абсолютно просто. Быстро, просто, фантастически вкусно и освежающе!

Холодный суп

Холодный суп

После жаркого дня холодный суп, пожалуй, пользуется наибольшим спросом. А кто не умеет его готовить? Однако у каждого есть свой любимый рецепт. У меня нет ни колбасы, ни мяса… :)

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 1. aprīlī, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды