LV 
RU 
EN 
Rabarberu – zemeņu pīrāgs
Rabarberi, zemenes – mūsu platuma grādu pirmie pavasara – vasaras augļi. Liekam tos lietā! Izdevās fantastiski gards un veselīgs pīrāgs!
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Šis ēdiens ir kaut kas vienreizējs! To noteikti varētu pasniegt labakajos restorānos!
Gatavo mērci - Nomizo avokado, sagriež, samīca un aplaista ar citronu sulu.
Pievieno jogurtu, kefīru, sagrieztu baziliku, dilles, ķiploku, sāli, garšvielas un sablendē viendabīgā masā.
Gatavo spageti - Sarīvē cukini garās strēmelēs (uz speciālas rīves) vai smalki sagriež strēmelītēs ar nazi.
Liek lielā bļodā, pieber sāli, citronpiparus, garšvielas un visu samaisa.
Cukini liek sakarsētā pannā un apcep ~5-7 minūtes. Ja rodas daudz liekais šķidrums, tad to nolej. Jo mazāku laiku/straujāk apcepsiet, jo kraukšķīgāki tie būs!
Sagriež un pievieno.cherry tomātiņus Pievieno avokado mērci un visu samaisa.
Gatavā produkta svars 1085
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Rabarberi, zemenes – mūsu platuma grādu pirmie pavasara – vasaras augļi. Liekam tos lietā! Izdevās fantastiski gards un veselīgs pīrāgs!
Brīvdienu našķītis. Kārtējā vienkāršā un gardā recepte, kurai pagatavošanai nepieciešamas tikai 4 sastāvdaļas.
Maiga, garda, saulaina! Un ar fantastiski lielisku uzturvērtību!
Laiks atkal kādai gardai rīta biezputrai.
