LV 
RU 
EN 
Salāti ar kvinoju, kalē kāpostu un Fetas sieru
Interesanti, neierasti, bet ļoti garšīgi un sātīgi salāti.
Šis ēdiens ir kaut kas vienreizējs! To noteikti varētu pasniegt labakajos restorānos!
Gatavo mērci - Nomizo avokado, sagriež, samīca un aplaista ar citronu sulu.
Pievieno jogurtu, kefīru, sagrieztu baziliku, dilles, ķiploku, sāli, garšvielas un sablendē viendabīgā masā.
Gatavo spageti - Sarīvē cukini garās strēmelēs (uz speciālas rīves) vai smalki sagriež strēmelītēs ar nazi.
Liek lielā bļodā, pieber sāli, citronpiparus, garšvielas un visu samaisa.
Cukini liek sakarsētā pannā un apcep ~5-7 minūtes. Ja rodas daudz liekais šķidrums, tad to nolej. Jo mazāku laiku/straujāk apcepsiet, jo kraukšķīgāki tie būs!
Sagriež un pievieno.cherry tomātiņus Pievieno avokado mērci un visu samaisa.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1085
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Interesanti, neierasti, bet ļoti garšīgi un sātīgi salāti.
Restorāna cienīgs deserts visiem dzīves gadījumiem!
Vistas fileja un cukini. Garšai – ķiploki un spināti. Viss kopā veido apbrīnojami gardas, mīkstas un maigas pankūkas.
Brokastu, vai tikpat labi arī launaga biezpiena – siera plācenis. Vai tikpat labi var sacept arī mazas pankūciņas.
