Это блюдо - нечто уникальное! Его точно можно подавать в лучших ресторанах!
Приготовление соуса - очистите, нарежьте, разомните в пюре и сбрызните лимонным соком авокадо.
Добавьте йогурт, кефир, измельченный базилик, укроп, чеснок, соль и специи и взбейте до однородности.
Приготовление спагетти - Цуккини натрите на длинные полоски (на специальной терке) или мелко нарежьте ножом.
Положите в большую миску, добавьте соль, лимонный перец и специи и перемешайте.
Положите цуккини на горячую сковороду и обжаривайте в течение ~5-7 мин. Если образовалось много жидкости, слейте ее. Чем меньше времени/быстрее вы обжарите, тем более хрустящими они будут!
Нарежьте и добавьте помидоры черри. Добавьте соус из авокадо и все перемешайте.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1085
Порции 2
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Вы когда-нибудь ели медовый торт, полезный для фигуры? А если он выполнен в виде сердца? Думаю очень подойдет к сердцу дня и празднику 8 Марта! Наслаждение и для сердца, и для желудка!
Вкусный спред на завтрак.
Наши блюда должны быть легкими, вкусными и полезными. Ну, как сегодня вечером - :)
Полезная и очень вкусная закуска.
RU 
LV 
EN