
Фрикадельки из куриного филе с тыквой и зеленой гречкой
Легкие, вкусные и полезные фрикадельки, которые одновременно и сытные, и очень вкусные.
Это блюдо - нечто уникальное! Его точно можно подавать в лучших ресторанах!

Приготовление соуса - очистите, нарежьте, разомните в пюре и сбрызните лимонным соком авокадо.
Добавьте йогурт, кефир, измельченный базилик, укроп, чеснок, соль и специи и взбейте до однородности.
Приготовление спагетти - Цуккини натрите на длинные полоски (на специальной терке) или мелко нарежьте ножом.
Положите в большую миску, добавьте соль, лимонный перец и специи и перемешайте.
Положите цуккини на горячую сковороду и обжаривайте в течение ~5-7 мин. Если образовалось много жидкости, слейте ее. Чем меньше времени/быстрее вы обжарите, тем более хрустящими они будут!
Нарежьте и добавьте помидоры черри. Добавьте соус из авокадо и все перемешайте.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1085
Порции 2
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Легкие, вкусные и полезные фрикадельки, которые одновременно и сытные, и очень вкусные.

Что-нибудь очень вкусное. Очень полезно, если вы хотите чего-нибудь сладкого, а ни одно из лакомств Инеты не было приготовлено -:)

Во сне наконец готовится новый торт с очень приятной пищевой ценностью.

Существует бесконечное количество идей и вариантов использования грибов! Вот будет один из них! Очень хороший результат!