LV 
RU 
EN 
Cukini uzkoda ar sieru un biezpienu
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties – rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
Labu laiku nav bijušas ceptas kotletītes. Šoreiz ar zaļo cukini. Kotletes var arī ērti izmantot wrapiem ietinot tās tortiljā ar svaigeim dārzeņu salātiem.
Sarīvē cukini, uzkaisa sāli un noliek atsuloties. Nospiež lieko šķidrumu.
Maltajai gaļai pievieno nospiestu cukini, smalki sagrieztu sīpolu, izspiestu ķiploku, garšvielas un sajauc masu.
Uzkarsē pannu, kuru nedaudz iesmērē ar eļļu. Veido 8 nelielas kotletes un liek cepties vidēji zemā temparatūrā no abām pusēm. Vai arī cep cepeškrāsnī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 672
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Brīvdienās, ja līst lietus, vai vienkārši negribas nekur doties – rīkojam filmu vakaru. Un šādam vakaram pagatavoju lielisku uzkodu.
Kaut kas neticami gards! Pēc superīgām brīvdienām gards un veselīgs deserts!
Manas bērnības kārums daudz veselīgākā izpildījumā.
Turpinu ceļot ķirbja ēdienu pasaulē!
