LV 
RU 
EN 
Salāti ar ziedkāpostu un garnelēm
Pavasari gaidot pagatavosim veselīgus un gardus salātiņus ar avokado “majonēzi”.
Labu laiku nav bijušas ceptas kotletītes. Šoreiz ar zaļo cukini. Kotletes var arī ērti izmantot wrapiem ietinot tās tortiljā ar svaigeim dārzeņu salātiem.
Sarīvē cukini, uzkaisa sāli un noliek atsuloties. Nospiež lieko šķidrumu.
Maltajai gaļai pievieno nospiestu cukini, smalki sagrieztu sīpolu, izspiestu ķiploku, garšvielas un sajauc masu.
Uzkarsē pannu, kuru nedaudz iesmērē ar eļļu. Veido 8 nelielas kotletes un liek cepties vidēji zemā temparatūrā no abām pusēm. Vai arī cep cepeškrāsnī.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 672
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pavasari gaidot pagatavosim veselīgus un gardus salātiņus ar avokado “majonēzi”.
Jau ļabu laiku gribēju pagatavot so pankūku ruleti. Bija ļoti garda.
Pēc svētkiem daudziem noteikti paliks pāri ķimeņu siers. Var to vienkārši apēst, var uzcept, bet var arī izcept sāļos ķimeņu siera kēksiņus.
Varen gards dārzeņu sautējums ar tītara filejas frikadelēm.
