LV 
RU 
EN 
Prosas biezputra ar sieru
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Mana pirmā burkānkūciņa ar aveņu - biezpiena krēmu. Jau sen gribējās to pagatavot, bet laikam jau nebija pienācis īstais brīdis. Nu, tā beidzot ir tapusi!
Burkānus sarīvē uz smalkas rīves.
Olu sakuļ ar pienu un sviestu.
Valriekstus sasmalcina, pievieno dzērvenes, sasmalcinātas dateles, burkānus un miltus ar sodu. Visu samaisa.
Sausajam maisījumam pievieno olas – piena maisījumu. Un liek mīklu formā.
Liek cepeškrāsnī 170 grādos un cep ~45-50 minūtes. Izņem un atdzesē.
Avenes uzvāra ar saldinātāju. Pievieno tējkaroti kukurūzas cieti un karsējot maisa, līdz masa sabiezē. Atdzesē.
Sablendē biezpienu ar avenēm viendabīgā masā.
Izcepto biskvītu sagriež 3 daļās.
Starp biskvīta kārtām smērē krēmu. Dekorē pēc sirds patikas.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 770
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Manas brīvdienu vienkāršās brokastis. Prosa ar sieru un zaļumiem. Vienkārši, sātīgi un gardi.
Man eksperimenta rezultātā no pāri palikušā ķirbja biezeņa radās gardum gardi, sātīgi cepumi.
Man ir jau ļoti daudz un dažādas zupiņas, bet skābu kāpostu zupas man vēl nebija. Tagad būs!
Gardi banānu kēksiņi bez glutēna. Maigi, mitri un ar ļoti šokolādīgu garšu.
