LV 
RU 
EN 
Gardie kāpostu salāti
Gribu padalīties ar ļoti vienkāršiem, bet ļoti gardiem salātiņiem, kas derēs jebkuram ēdienam gan kā piedeva, gan kā atsevišķs ēdiens.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Mana pirmā burkānkūciņa ar aveņu - biezpiena krēmu. Jau sen gribējās to pagatavot, bet laikam jau nebija pienācis īstais brīdis. Nu, tā beidzot ir tapusi!
Burkānus sarīvē uz smalkas rīves.
Olu sakuļ ar pienu un sviestu.
Valriekstus sasmalcina, pievieno dzērvenes, sasmalcinātas dateles, burkānus un miltus ar sodu. Visu samaisa.
Sausajam maisījumam pievieno olas – piena maisījumu. Un liek mīklu formā.
Liek cepeškrāsnī 170 grādos un cep ~45-50 minūtes. Izņem un atdzesē.
Avenes uzvāra ar saldinātāju. Pievieno tējkaroti kukurūzas cieti un karsējot maisa, līdz masa sabiezē. Atdzesē.
Sablendē biezpienu ar avenēm viendabīgā masā.
Izcepto biskvītu sagriež 3 daļās.
Starp biskvīta kārtām smērē krēmu. Dekorē pēc sirds patikas.
Gatavā produkta svars 770
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Gribu padalīties ar ļoti vienkāršiem, bet ļoti gardiem salātiņiem, kas derēs jebkuram ēdienam gan kā piedeva, gan kā atsevišķs ēdiens.
Gaidāmi ciemiņi? Ātri, gardi un skaisti var sagatavot ciemiņiem ļoti daudzveidīgu uzkodu plati.
Plācenīši veģetāriešiem – gardi un sātīgi.
Turpinu radīt “klasiskās” un iecienītās tortes, bet veselīgākas un figūrām draudzīgākas.
