LV 
RU 
EN 
Ķimeņu siera “karbonāde”
Turpinām pēc svētku seku “likvidēšanu”. Ievērojam mazogļhidrātu “diētu” un no pāri palikušā ķimeņu siera cepam “karbonādes”
Lieliska un garda brokastu omlete. Viens divi un gatavs!
Sakuļ olas ar jogurtu, sāli pipariem.
Masu lej uz nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas un cep pannā zem vāka uz nelielas uguns
Kad apakša ir gatava uz pusītes liek sieru sajauktu ar sagrieztiem lociņiem un cherry tomātiem.
Pārloka omleti, piespiež un atstāj pannā zem vāka, lai izkūst siers.
Gatavā produkta svars 186
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Turpinām pēc svētku seku “likvidēšanu”. Ievērojam mazogļhidrātu “diētu” un no pāri palikušā ķimeņu siera cepam “karbonādes”
Ja ir ķirbji – ir atkal jācep -:)
Tik vienkārši un gardi, ka pat slinkākie sliņķi to var pagatavot.
