LV 
RU 
EN 
Tarte ar avenēm un vārīto piena krēmu
Šoreiz kaut kas ne pārāk veselīgs. Nu tā – vidēji veselīgs -:) – tikai 268 kcal uz 100 gr.
Lieliska un garda brokastu omlete. Viens divi un gatavs!
Sakuļ olas ar jogurtu, sāli pipariem.
Masu lej uz nedaudz ar eļļu iesmērētas pannas un cep pannā zem vāka uz nelielas uguns
Kad apakša ir gatava uz pusītes liek sieru sajauktu ar sagrieztiem lociņiem un cherry tomātiem.
Pārloka omleti, piespiež un atstāj pannā zem vāka, lai izkūst siers.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 186
Porciju skaits 1
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Šoreiz kaut kas ne pārāk veselīgs. Nu tā – vidēji veselīgs -:) – tikai 268 kcal uz 100 gr.
Cepelīnu gatavošana ir laikietilpīga un prasa nepārtrauktu uzmanību, bet dažreiz ir vērts papūlēties -:).
Turpinās zemeņu laiks.un lūk – gardas un sātīgas brokastis ar tām.
Bezgala vienkārši, bet ļoti gardi salāti.
