Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Омлет на завтрак с сыром и помидорами черри

Отличный и вкусный омлет на завтрак. Раз два и готово!

Омлет на завтрак с сыром и помидорами черри
Порции1 порция
Категория, СложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 50 г Натуральный йогурт
 30 г Сыр10%
 4 Помидоры черри
 Зеленый лук, соль, перец по вкусу
Указания
1

Взбить яйца с йогуртом, солью и перцем.

2

Вылить массу на слегка смазанную маслом сковороду и обжарить на сковороде под крышкой на медленном огне

3

Когда дно будет готово, на половинки положить сыр, смешанный с нарезанным луком и помидорами черри.

Омлет на завтрак с сыром и помидорами черри

4

Свернуть омлет, прижать и оставить на сковороде под крышкой, чтобы расплавился сыр.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 186

Порции 1


1 порция содержит
Калории 296
% Дневная норма *
Жир 16.3грамм26%
Углевод 5.1грамм2%
Белок 32грамм64%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тыквенный чизкейк

Тыквенный чизкейк

Ему очень хотелось порадовать себя и любимую чем-нибудь вкусненьким - и этот сырник был приготовлен.

Толстая пицца с курицей и грибами

Толстая пицца с курицей и грибами

Мне очень понравилась "быстрая сковорода для пиццы", что я решила испечь ее снова, но уже в большем формате, с небольшим "улучшением" на следующую рабочую неделю с обедом.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды