Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Biezpiens ar jogurtu, āboliem, kanēli un griljāžu (biezputra)

Ir brīži, kad pēkšņi sagribas kaut ko saldu, bet nav. Tad lieliski glābj šāds vienkāršs produktu salikums.

Biezpiens ar jogurtu āboliem kanēli un griljāžu biezputra
Porciju skaits1 Porcijas
SarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Vājpiena biezpiens
 70 g Dabīgais jogurts
 100 g Ābolu ievārījums ar kanēli
 30 g Griljāža (auzu pārslas saceptas ar medu: 2:1)
 Saldinātājs pēc izvēles
Pagatavošana
1

Traukā liek biezpienu un jogurtu. Pēc izvēles pievieno saldinātāju un visu sajauc.

2

Pa virsu liek ar kanēli savārītus ābolu ievārījumu un pārkaisa ar griljāžu.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 400

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 401
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 1.8g3%
Ogļhidrāti 42g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 51g102%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Cukini pica ar vistas gaļu

Cukini pica ar vistas gaļu

Picas vienmēr visiem garšo. Un ir labi, ka to var pagatavot gandrīz no visa, ko var atrast ledusskapī… Kā šoreiz. 🙂

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums