Kad sākas mana gatavošanās fitnesa sacensību sezonai biežs viesis manā ēdienkartē ir un būs šis gardums, kuru esmu izmēģinājusi jau neskaitāmās pildījuma variācijās.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C grādiem.
150 g olu baltumu sakuļ vieglās putās. Tad pievieno 50 g eritritolu un saputo visu stingrā masā. Puto visu ~2-3 minūtes. Beigās ieputo 15 g kukurūzas cieti.
Saputoto masu liek uz cepampapīra vai silikona paklājiņa, kurus pirms tam OBLIGĀTI IESMĒRĒ ar eļļu (lai pēc tam var noņemt biskvītu) un izlīdzina ~0,8 – 1 cm augstumā.
Liek cepeškrāsnī un cep ~10 -12 minūtes (līdz augšiņa kļūst gaiši zeltaini brūna).
Izņem un apgriež ar cepamo papīru uz augšu uz cita cepamā papīra un uzmanīgi noņem cepamo papīru. Atdzesē.
Atkārto darbības un izcep otru tādu pašu biskvītu.
želantīnam (8 g) pievieno ūdeni (40 g) un uzbriedina.
Sajauc 300 g kulinārijas biezpienu ar 400 g vaniļas pudiņu (izmantoju kulinārijas “slotiņu”) un saldinātāju (vaniļas pudiņam un biezpienam jābūt istabas temperatūrā!).
Pievieno masai karsta ūdens peldē vai ar impulsiem mikroviļnu krāsnī, izšķīdinātu želantīnu un saputo.
Noliek malā, lai masa sāk nedaudz biezēt un tad to sadala 2 vienādās daļās.
Pusi krēma uzklāj uz pirmā biskvīta.
Pa virsu liek otru biskvītu un otru daļu krēma uzklāj uz otra biskvīta.
Abus biskvītus pārgriež uz pusēm un uzliek vienu uz otra. Pārkaisa ar “kanēļcukuru”.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1000
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Man bija labs iemesls, lai uzburtu kādu jaunu, gardu kūciņu un šī torte pārspēj visas manas līdzšinējās. Fantastiski garda! Ir vērts nedaudz padarboties, lai pēc tam baudītu kaut ko tik gardu! Turklāt, ar tik draudzīgām kalorijām.
Kāda, nu, ļoti gatava hurma manā augļu groziņā prasīt prasījās, lai to apēd… Apēst to vienkārši tāpat? Nu, nav man tas interesanti, tādēļ, šorīt brokastīs man bija omlete ar hurmu. Un Džiugas sieru.
Šodien pasākums, kur pusdienas jāņem līdzi. Viens divi un tās ir gatavas. Persiku vafeles ar biezpienu un zilo sieru. Gardi!
Kas gan par svētkiem bez gaļas salātiem? Īpaši, ja tie ir tik vienreizēji gardi, veselīgi un diētiski.
LV 
RU 
EN 
