fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Торт безе с орехами и ягодами

Иногда уже можно позволить себе есть живой «сахар» — если его сочетать с менее «вредными» продуктами, то это ни к чему не приводит.

Торт безе с орехами и ягодами
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты Безе
 80 г Яичный белок
 120 г Сахарная пудра
 40 г Жареный фундук
Ингредиенты для крема
 180 г Филадельфия светлая (11%)
 150 г Обезжиренный творог
 Подсластитель
Декор
 250 г Крупная черника, малина
Указания
1

Белки взбить в крепкую пену.

2

Постепенно добавляйте сахарную пудру ложкой. Вспенить до тех пор, пока масса не станет густой, блестящей.

3

Вмешать обжаренные, слегка измельченные орехи.

4

Выложите ложкой на противень и сформируйте 4 круглых печенья, образовав небольшое отверстие посередине.

5

Выпекать при температуре ~185 градусов ~25-30 минут.

6

не выносить на улицу, оставить остывать.

7

Взбитый творог со свежим сливочным сыром, добавлением подсластителя.

8

На коржи нанести крем, сверху разложить ягоды. (примечание: крем кладут непосредственно перед подачей на стол, иначе он «съест» безе).

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 746

Порции 4


1 порция содержит
Калории 254
% Дневная норма *
Жир 5.35грамм9%
Углевод 39грамм13%
Белок 13.35грамм27%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Тарт с овощами и грибами

Тарт с овощами и грибами

Вдохновившись своим предыдущим солёным пирогом, я приготовила ещё один, на этот раз с овощами и грибами. Это тоже просто здорово!

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Следующий челлендж похудения начнется 6 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж похудения начнется 6 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.