RU 
LV 
EN 
Тартар из овсяных хлопьев с ягодами (без яиц)
Вкусная, слегка хрустящая основа с вкусной кисло-сладкой ягодной начинкой.
Иногда уже можно позволить себе есть живой «сахар» — если его сочетать с менее «вредными» продуктами, то это ни к чему не приводит.
Белки взбить в крепкую пену.
Постепенно добавляйте сахарную пудру ложкой. Вспенить до тех пор, пока масса не станет густой, блестящей.
Вмешать обжаренные, слегка измельченные орехи.
Выложите ложкой на противень и сформируйте 4 круглых печенья, образовав небольшое отверстие посередине.
Выпекать при температуре ~185 градусов ~25-30 минут.
не выносить на улицу, оставить остывать.
Взбитый творог со свежим сливочным сыром, добавлением подсластителя.
На коржи нанести крем, сверху разложить ягоды. (примечание: крем кладут непосредственно перед подачей на стол, иначе он «съест» безе).
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 746
Порции 4
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Вкусная, слегка хрустящая основа с вкусной кисло-сладкой ягодной начинкой.
Уже давно я не готовила эти вкусные блины из цукини! На этот раз я добавила тыкву и сыр!
И снова немного другая утренняя "каша", но тоже очень-очень вкусная и сытная!
Густой, насыщенный и вкусный суп с лососем и шпинатом.
