Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Close this search box.

Aukstā zupa

Pēc karstas dienas aukstā zupa ir tas, kas laikam jau visvairāk prasās. Un, kurš gan neprot to pagatavot? Tomēr katram ir sava mīļākā receptē. Manā nav ne desas, ne gaļas…:)

Aukstā zupa
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 2 l Vājpiena kefīrs
 1 l Litri marinētas bietes (KOK)
 550 g Gurķi
 100 g Dilles
 100 g Zaļie lociņ
 5 Vārītas olas
 2 tējkarote Sinepes (var nelikt)
 Sāls (es lieku garšaugu sāli), pipari
Pagatavošana
1

Gurķus, zaļumus sagriež, olas sarīvē.

2

Visu sajauc, pievieno sinepes, sāli, piparus, sajauc un bauda!

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 4071

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 368.25
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 8.9g14%
Ogļhidrāti 42.33g15%
Olbaltumvielas (Proteīni) 28.3g57%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Ogu maizītes

Ogu maizītes

Gribas našķēties? Nu, tad šīs maizītes būs pašā laikā!

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 4. martā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes