LV 
RU 
EN 
Deserta kūka ar persikiem un lielogu mellenēm (bez cepšanas)
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Fantastiski gards ābolu pīrāgs. Lielisks veids kā palutināt sevi un savus mīļos brīvdienās.
Olas sablendē ar biezpienu un ar saldinātāju viendabīgā masā.
Pievieno paniņas, miltus, kanēli, cepamo pulveri un vēlreiz visu sablenderē.
Ābolus nomizo un sarīvē plānās šķēlītēs (vai sagriež ar roku) un iemaisa tos mīklā.
Mīklu lej formā un liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~45 minūtes.
Gatavā produkta svars 644
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Bez cepšanas, bet, nu, ļoti garda un mūsu viduklim draudzīga kūciņa.
Omletes ar būt tik dažādas. Un tiiik garšīgas! Arī omlete tortiljā un ar garnelēm….
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salāti.
Rudenim iestājoties, saproti, ka tas ir laiks, kad jau sāk gribēties gardas, sātīgas un sildošas zupiņas.
