LV 
RU 
EN 
Ķirbju ņoki ar dārzeņiem un vistas fileju
Pirmo reizi savā dzīvē es gatavoju ņokus un jāsaka, ļoti interesanti un gardi šis viss kopā sanāca.
Fantastiski gards ābolu pīrāgs. Lielisks veids kā palutināt sevi un savus mīļos brīvdienās.
Olas sablendē ar biezpienu un ar saldinātāju viendabīgā masā.
Pievieno paniņas, miltus, kanēli, cepamo pulveri un vēlreiz visu sablenderē.
Ābolus nomizo un sarīvē plānās šķēlītēs (vai sagriež ar roku) un iemaisa tos mīklā.
Mīklu lej formā un liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~45 minūtes.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 644
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pirmo reizi savā dzīvē es gatavoju ņokus un jāsaka, ļoti interesanti un gardi šis viss kopā sanāca.
Lielisks sākums dienai. Vienkārši, ātri un sātīgi.
Svaigi, viegli un arī neparasti garšīgi!
Tik garda, vienkārši pagatavojama pankūciņa ar svaigu, gardu pildījumu.
