Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Яблочный пирог с корицей и цельнозерновой мукой

Фантастически вкусный яблочный пирог. Отличный способ порадовать себя и своих близких в праздничные дни.

Яблочный пирог с корицей и цельнозерновой мукой
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр формы 16 см)
 2 Яйца
 275 г Яблоки (2 яблока)
 150 г Обезжиренный творог
 100 г Пахта 1,5% (или кефир)
 50 г Цельнозерновая мука (можно использовать и другие виды)
 ½ ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель на ваш выбор
 Ваниль, корица
Указания
1

Взбейте яйца с творогом и подсластителем в однородную массу.

2

Добавьте пахту, муку, корицу и разрыхлитель и еще раз все взбейте.

3

Очистите яблоки, нарежьте их тонкими ломтиками (или нарежьте вручную) и вмешайте в тесто.

4

Вылейте тесто в форму и поставьте в духовку при температуре 180 °C и выпекайте ~45 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 644

Порции 2


1 порция содержит
Калории 342
% Дневная норма *
Жир 8.5грамм14%
Углевод 36грамм12%
Белок 25.5грамм51%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Гриботто из грибов

Гриботто из грибов

Подберезовик! Из этих замечательных грибов получается фантастически вкусный «груботто».

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы