Tunča salāti ar kuskusu un zaļajiem zirnīšiemTik viegli pagatavojami salātiņi, bet ļoti gardi, un atsvaidzinoši.
Cāļa aknu pastēteRītos daudziem patīk ēst maizītes. Lielisks variants uz tām smērēt aknu pastēti. Protams, veselīgo – bez sviesta, taukiem un liekām, nevajadzīgām kalorijām.
Gaļas salāti ar ķīnas kāpostuKartupeļu vietā pieliku ķīnas kāpostu. Izdevās lieliski un ar ļoti draudzīgām kalorijām.
Fitnesa salāti ar avokado mērciVienreizējs salikums, garšīgi un sātīgi. No sirds iesaku Jums tos pamēģināt pagatavot!
Spēka rikaGarda, ar kraukšķīgu garoziņu un veselīgi garda pilngraudu auzu un sēklu maizīte. Vienkārši un ātri pagatavojama.
LV 
RU 
EN 