LV 
RU 
EN 
Salāti ar Fetas sieru un svaigām zemenēm
Zemenes salātos ar sieru nav nekas jauns, bet – joprojām gardi!
Atslodzītei no gaļas - sātīgi un gardi dārzeņu plācenīši ar sieru.
Nomizo kartupeļus un burkānus un liek vārīties. Vāra tos gandrīz gatavus, pievieno rozetēs sagrieztus brokoļus un vāra gatavus.
Nolej lieko ūdeni un samīca/sablendē biezputrā. Atdzesē.
Smalki sagriež sīpolu un ķiplokus un apcep pannā .
Atdzisušajai biezputrai pievieno olas, lociņus, apceptos sīpolus un ķiplokus, dilles, sarīvētu sieru, miltus, sāli, piparus un samīca viendabīgu mīklu. Sadala to 9 vienādās daļās.
Veido plācenīšus un cep nedaudz ar eļļu iesmērētā pannā no abām pusēm ļoooti zemā temperatūrā ~5 minūtes no katras puses.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1304
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Zemenes salātos ar sieru nav nekas jauns, bet – joprojām gardi!
Laiks arī kādam sāļajam gardumam.
Vai var ēst siera kūku un tajā pašā laikā tievēt? Pilnīgi noteikti – var!
Arī tortes var būt bez glutēna un tās var būt arī gardas -:)
