RU 
LV 
EN 
Пицца с картофельной основой и куриным филе
Tievējot nedrīkstot ēst kartupeļus? Bet es saku – drīkst un vajag! Palūkojiet, kas par lielisku uzturvērtību šai gardajai picai.
В качестве перерыва от мяса - сытные и вкусные овощные лепешки с сыром.
Очистите картофель и морковь и поставьте вариться. Когда они будут почти готовы, добавьте брокколи, нарезанную розетками, и варите до готовности.
Слейте лишнюю воду и разомните в пюре. Оставьте остывать.
Мелко нарежьте лук и чеснок и обжарьте на сковороде.
Добавьте в остывшую кашу яйца, зеленый лук, жареный лук и чеснок, укроп, тертый сыр, муку, соль и перец и замесите однородное тесто. Разделите на 9 равных частей.
Сформируйте лепешки и обжарьте их на слегка смазанной маслом сковороде при очень низкой температуре в течение ~5 минут с каждой стороны.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1304
Порции 3
* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Tievējot nedrīkstot ēst kartupeļus? Bet es saku – drīkst un vajag! Palūkojiet, kas par lielisku uzturvērtību šai gardajai picai.
Ķirbis, kuskuss un hurma? Un kāpēc gan ne – ļoti gardi.
Если хочется чего-то яркого и вкусного - самое время попробовать тыкву на гриле.
Моё сладкое пенное облако "зефирка". Он вкусный и очень-очень диетический.
