LV 
RU 
EN 
Banānu un biezpiena kēksi
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Zupa, kas gan lieliski silda, gan sniedz sāta sajūta uzņemot pavisam niecīgu kaloriju daudzumu.
Sagriež dārzeņus un liek katlā ar ūdeni (vispirms liek cieākos dārzeņus: kāli un seleriju kātus un ķirbi (ja tas ir ciets). Kad šie dārzeņi ir jau gandrīz gatavi, pievieno ziedkāpostu un vāra visu gatavu.
Visu sablenderē ar blenderi. Pievieno kausēto sieru, turku zirņus (pirms tam nolej no tiem šķidrumu), maisot uzvāra un pievieno smalkāk sagrieztus spinātus.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 4109
Porciju skaits 3
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Pavisam vienkāršs un ļoti gards deserts, kas iepriecinās ne tikai svētku reizē.
Gardas un veselīgas pildītas tortiljas.
Jums arī patīk viegli pagatavojamas receptes? Tad, lūdzu jums vēl viena vienkārša, bet ļoti garda salātu recepte.
