Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Десерт из хурмы

Я очень люблю хурму. Ее можно есть не только в свежем виде, но и в составе вкусных десертов. Более того, они очень простые, невероятно вкусные и, конечно же, полезные.

Десерт из хурмы
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Спелая хурма
 300 г Творожный крем Алма
 150 г Смородина (у меня была замороженная)
 10 г Кукурузный крахмал
 7 г Желатин
 30 г Холодная вода
 Подсластитель
 Фисташки для украшения
Указания
1

Залейте желатин холодной водой и дайте ему набухнуть.

2

Сварите красную смородину с подсластителем и добавьте кукурузный крахмал. Перемешивайте и нагревайте до загустения. Остудите.

3

Измельчите хурму со крем-сыром и подсластителем в блендере.

4

Добавьте желатин, растворенный в горячей воде, и тщательно перемешайте. Дайте смеси остыть и немного застыть.

5

Еще раз тщательно перемешайте и выложите один слой в десертную тарелку. Сверху выложите смородину, а затем еще один слой смеси из хурмы и творожного крема. Украсьте фисташками и поставьте в холодильник, чтобы смесь застыла.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 403

Порции 2


1 порция содержит
Калории 122.5
% Дневная норма *
Жир 0.25грамм1%
Углевод 19.95грамм7%
Белок 9.7грамм20%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Кабачковая пицца с курицей

Кабачковая пицца с курицей

Все всегда пробуют пиццу. И хорошо, что его можно приготовить практически из всего, что найдется в холодильнике… По состоянию на этот раз. 🙂

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы