Сытные низкокалорийные рецепты

Очаровательный десерт

Я очень люблю хурму. Его можно есть не только в свежем виде – из него также можно приготовить отличные десерты. К тому же достаточно простой, бесконечно вкусный и, конечно же, диетический.

Очаровательный десерт
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 300 г Готов идти
 300 г Творожный крем Алма
 150 г Смородина (у меня была замороженная)
 10 г Кукурузный крахмал
 7 г Желатин
 30 г Холодная вода
 Подсластитель
 фисташки для украшения
Приготовление
1

Желатин аплей с холодной водой и набух.

2

Сварите смородину с подсластителем и добавьте кукурузный крахмал. Перемешать и нагревать до загустения. Прохладный.

3

Покройте хурму творожным кремом и подсластителем.

4

Добавьте распущенный на водяной бане желатин, хорошо перемешайте и дайте немного остыть и заморозиться.

5

Снова остудить и один раз поместить в десертную посуду. Сверху положить смородину, а сверху снова хурменно-творожную смесь. Украсить фисташками и поставить в холодильник.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 403

Порции 2


Количество на порцию
Калории 122.5
% Дневная норма *
Всего жиров 0.25грамм1%
Всего углеводов 19.95грамм7%
Белок 9.7грамм20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Брауни

Брауни

Брауни – очень популярный и вкусный торт. И обычно еще и бесконечно толстый. Предлагаю вам более «стройный» и, конечно же, более здоровый вариант. Влажный, вкусный и сладкий - каким он должен быть.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете Вы тоже можете

Следующий челлендж по снижению веса начнется 4 июля.

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды