RU 
LV 
EN Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Сколько глубокого, поверхностного и быстрого сна нам нужно
Еще немного о видах сна и о том, что происходит с нами во время сна.
Витамины - что нам нужно и зачем?
Еще немного о том, что же такое на самом деле витамины, зачем и сколько они нам нужны.
Как похудеть быстро
Быстрые диеты и БАДы обещают похудеть быстро – высота вашей мечты скоро будет немного принимать таблетки или сидеть на чудо-диете.
Почему вы вдруг набираете вес
11 причин, по которым вы набираете вес, даже если ничего не меняете в своей жизни — едите как всегда и уровень физической активности не меняется.
Правильное питание
По мнению ряда ученых, наше физическое здоровье зависит от 50% образа жизни и питания, 20% от наследственности и влияния окружающей среды и только 10% от уровня медицинского обслуживания.
Какое масло лучше для жарки, а какое для салатов?
Как выбрать самое полезное и наиболее подходящее масло для конкретного вида приготовления. Почему масло для жарки может не подходить для приготовления соусов или салатов?
