LV 
RU 
EN 
Vistas gaļas salāti ar žāvētām plūmēm un valriekstiem
Pievērsiet uzmanību kopējai uzturvērtībai. Ideāli salāti tievēšanai – ēd visu dienu un nebaidies par lieko svaru.
Gardas mazkaloriju receptes
Izvēlne
Vistas filejas kotletes ar kāli un papriku. Šoreiz cepu pannā. Sanāca ļoti maigas un sulīgas.
Sarīvē kāli uz smalkās rīves. Sarīvē, vai smalki sagriež papriku un dilles.
Cāļa maltajai gaļai pievieno olu, sasmalcinātu sīpolu, ķiploku, sarīvēto kāli, papriku, sāli ar garšvielas.
Uzkarsē pannu uzpūš vai iesmērējot to nedaudz ar eļļu. Veido apaļas kotletes un liek pannā.
Nogriež ļoooti mazu liesmu, uzliek pannai vāku un cep/sautē kotletes no abām pusēm gatavas . Pēc nepieciešamības pievienojot nedaudz ūdens.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1535
Porciju skaits 8
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pievērsiet uzmanību kopējai uzturvērtībai. Ideāli salāti tievēšanai – ēd visu dienu un nebaidies par lieko svaru.
Omletes ar būt tik dažādas. Un tiiik garšīgas! Arī omlete tortiljā un ar garnelēm….
Ir jauki sevi palutināt ar kaut ko gardu – ļoti vienkārši pagatavojams, nesarežģīts ēdiens, bet garšo kā restorānā.
Ir gatavoti dažādi brauniji. Šoreiz tapa no ķirbja. Un, vai, ziniet – šis ir visu brauniju braunijs! Vienkārši lielisks!! Iesaku!
