Salāti ar garnelēm un ķīnas kāpostu
Salāti tiem, kam garšo garneles. Es varētu tās ēst no rīta un vakarā!
Cik vienkārša un ātri pagatavojama, tikpat garšīga ir šī maltīte!
Olas izvāra.
Turku zirņiem un tuncim nolej lieko šķidrumu.
Avokado, gurķi, tomātu sagriež.
Visas sastāvdaļas kārto uz šķīvja.
Pārkaisa ar zaļumiem un citronpipariem.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1000
Porciju skaits 2
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Salāti tiem, kam garšo garneles. Es varētu tās ēst no rīta un vakarā!
Vienreizējs salikums, garšīgi un sātīgi. No sirds iesaku Jums tos pamēģināt pagatavot!
Kad nav daudz laika un nepieciešama sātīga maltīte, talkā atkal nāk tortiljas.
Viegli, bet tajā pašā laikā ļoti sātīgi siltie salāti.