LV 
RU 
EN 
Šķelto zirņu maize (bez olām)
Veselīga, garda un olbaltumvielām bagāta mazkaloriju maizīte.
Mēs visi esam dažreiz tik aizņemti, ka nav daudz laika gatavošanai - šādos gadījumos noderēs šī viegli pagatavojamā recepte.
Pagatavo mērci - zaļumus smalki sagriež, pievieno avokado, jogurtu, laima sulu, ķiplokus, sāli un kārtīgi sablendē viendabīgā masā. Garšu “pieregulē” pēc savām vajadzībām ar sāli, pipariem.
Traukā liek noskalotas konservētās pupiņas, pievieno kukurūzu, sagrieztu vistas fileju, zaļos lociņus, vārītas olas.
Visu liek bļodā un sajauc ar mērci.
Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!
Gatavā produkta svars 1261
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Veselīga, garda un olbaltumvielām bagāta mazkaloriju maizīte.
Ļoti gardi brokastu salātiņi.
Svaigi, veselīgi, gardi un vienkārši!
Viens no lieliskākajiem brokastu ēdieniem man ir omlete. Tās variācijas ir bezgalīgas. Piedāvāju vienu no tām!
