Mēs visi esam dažreiz tik aizņemti, ka nav daudz laika gatavošanai - šādos gadījumos noderēs šī viegli pagatavojamā recepte.
Pagatavo mērci - zaļumus smalki sagriež, pievieno avokado, jogurtu, laima sulu, ķiplokus, sāli un kārtīgi sablendē viendabīgā masā. Garšu “pieregulē” pēc savām vajadzībām ar sāli, pipariem.
Traukā liek noskalotas konservētās pupiņas, pievieno kukurūzu, sagrieztu vistas fileju, zaļos lociņus, vārītas olas.
Visu liek bļodā un sajauc ar mērci.
Gatavā produkta svars 1261
Porciju skaits 4
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Kaut kas nebijis manā izpildījumā. Dažreiz es iedvesmojos no pasaulē pazīstamiem šefpavāriem un, tad sagribas pamēģināt kaut ko uzburt no redzētā. Protams, savā veselīgākā interpretācijā.
Garšo saldumi, bet negribi pieņemties svarā? Ir risinājums! Pagatavojiet šo kārumu!
Saulainais brīvdienas rīts ir kā radīts gardām brokastīm ar pankūkām!
Ļoti gribējās pagatavot kaut ko skaistu un krāsainu uz manu trešo veselīga un aktīva dzīvesveida nometni “Nomet lieko”.
LV 
RU 
EN 
