fbpx

Gardas mazkaloriju receptes

Meklēt
Aizveriet šo meklēšanas lodziņu.

Svaigie salāti ar avenēm, Dorblu sieru un valriekstiem

Kas var būt labāks par šo garšu un krāsu simfoniju?!

Svaigie salāti ar avenēm Dorblu sieru un valriekstiem
Porciju skaits1 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 100 g Avenes
 100 g Chery omāti
 60 g Zaļie salāti (man salātu mix)
 40 g Dorblu siers
 20 g Sarkanais sīpols
 15 g Valrieksti
 20 g Gaišā balsamico mērce
Pagatavošana
1

Liek uz šķīvja salātus, pa virsu kārto pārējās salātu sastāvdaļas. Pārlaista ar balsamico mērci.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 265

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 334
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 21g33%
Ogļhidrāti 22g8%
Olbaltumvielas (Proteīni) 12g24%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Siera salāti

Siera salāti

Man kopš agras bērnības ir ļoti garšojuši siera salāti. Piedāvāju mazkaloriju versiju.

Pastinaku ziedkāpostu biezenis

Pastinaku, ziedkāpostu biezenis

Pastinaku biezenis ir ļoti gards un maigs pēc garšas. Es to apvienoju ar ziedkāpostu un izdevās nu, ļoti, ļoti gardi. Pasniedzu kopā ar pangasijas filejas kotletēm.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. janvārī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums

Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu.