Apmeklējot šo vietni, Jūs piekrītat sīkfailu saglabāšanai savā ierīcē, lai uzlabotu vietnes navigāciju un analizētu vietnes lietojumu. Privātuma politika

Gardas mazkaloriju receptes

Mājas siers ar zemenēm un auzu pārslu griljāžu (biezputra)

Ātri pagatavojamas un ļoti gardas brokastis.

Mājas siers ar zemenēm un auzu pārslu griljāžu (biezputra)
Porciju skaits1 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 200 g Mājas siers 5%
 150 g Svaigas ogas (man zemenes)
 30 g Auzu pārslas
 15 g Medus
Pagatavošana
1

Pagatavo griljāžu - auzu pārslas apcep medū.

2

Liek traukā mājas sieru, pa virsu liek ogas un griljāžu.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Palīdziet uzturēt šo vietni, veidot interesantus rakstus un gardas mazkaloriju receptes!

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 395

Porciju skaits 1


1 porcija satur
Kalorijas 405
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 12g19%
Ogļhidrāti 46.7g16%
Olbaltumvielas (Proteīni) 26.2g53%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Izvēlieties ziedojuma summu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

TU arī VARI!

Tievē veselīgi!

Sākam jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 1. jūnijā, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm
Tievēšabas izaicinājums