Sātīgas Mazkaloriju ēdienu receptes

Laima un citronu saldējums

Ļoti vienkārši pagatavojams un ļoti atsvaidzinošs un gards saldējums.

Laima un citronu saldējums
Porciju skaits4 Porcijas
KategorijaSarežģītībaViegli
Sastāvdaļas
 110 g Avokado
 96 g Laims
 40 g Zemesriekstu sviests
 ¼ Citrons (35 g gan sula, gan miziņa)
 Saldinātājs
 Svaigas piparmētras lapinas
Pagatavošana
1

Visas sastāvdaļas sablenderēt viendabīgā masā un liek saldētavā.

2

Izņem no saldētavas ~15-20 minūtes pirms pasniegšanas un apkaisa ar šokolādi/riekstiem.

Iesaki draugiem

Facebook
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Twitter
OK
Email
Uzturvērtība

Gatavā produkta svars 359

Porciju skaits 4


1 porcija satur
Kalorijas 162
% no 1 dienā nepieciešamā*
Tauki 13.43g21%
Ogļhidrāti 6.35g3%
Olbaltumvielas (Proteīni) 3.75g8%

* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.

Gardie kāpostu salāti

Gardie kāpostu salāti

Gribu padalīties ar ļoti vienkāršiem, bet ļoti gardiem salātiņiem, kas derēs jebkuram ēdienam gan kā piedeva, gan kā atsevišķs ēdiens.

Raksti par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Lai skatītu receptes Jums ir jāreģistrējas

Tievēšanas izaicinājums

Viņi nometa lieko

Tu arī vari!

Nākošais tievēšanas izaicinājums sāksies jau 3. oktobrī, pēc

Dienām
Stundām
Minūtēm
Sekundēm

Janvāra tievēšanas izaicinājums sāksies pēc

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes