Вкусные низкокалорийные рецепты

Мясной салат с фасолью

Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.

Мясной салат с фасолью
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 368 г Морковь
 160 г Копченое филе индейки (или копченая куриная грудка)
 140 г Консервированный зеленый горошек
 240 г Консервированная красная фасоль
 80 г Лук
 40 г Зеленые луки. диллес
 240 г Авокадо "майонез" (рецепт здесь: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/)
 Соль, перец по вкусу
Указания
1

Отварить яйца и морковь.

2

Все нарежьте, добавьте специи и смешайте с авокадо «майонезом».

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1433

Порции 4


1 порция содержит
Калории 280.8
% Дневная норма *
Жир 9.2грамм15%
Углевод 26грамм9%
Белок 23.6грамм48%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Торт «Цифра» с соленой карамелью и шоколадом

Моя дорогая мама только что отпраздновала большой юбилей. В этот раз я отступила от своих принципов питания, потому что большинство гостей не считали ккал. Торт божественно вкусный и «питательный».

лавашные розы

лавашные розы

Из очень простого и доступного продукта можно приготовить отличный сладкий перекус.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Они сбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению начнется 8 января, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды