Сытные низкокалорийные рецепты

Мясной салат с фасолью

Из очень простых ингредиентов можно получить такой вкусный и сытный салат.

Мясной салат с фасолью
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 2 Яйца
 368 г Морковь
 160 г Копченое филе индейки (или копченая куриная грудка)
 140 г Консервированный зеленый горошек
 240 г Консервированная красная фасоль
 80 г Лук
 40 г Зеленые луки. диллес
 240 г Авокадо "майонез" (рецепт здесь: https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/)
 Соль, перец по вкусу
Приготовление
1

Отварить яйца и морковь.

2

Все нарежьте, добавьте специи и смешайте с авокадо «майонезом».

Делитесь с друзьями

Поделиться в facebook
Фейсбук
Поделиться в pinterest
Пинтерест
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Поделиться в telegram
Телеграмма
Поделиться в twitter
Твиттер
Поделиться в odnoklassniki
Ok
Поделиться в email
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 1433

Порции 4


Количество на порцию
Калории 280.8
% Дневная норма *
Всего жиров 9.2грамм15%
Всего углеводов 26грамм9%
Белок 23.6грамм48%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Салат из турецкого горошка с курицей

Салат из турецкого горошка с курицей

Когда устаешь, обычный «стандартный» обед (мясо, гарниры, салаты) надоедает до смерти. Все это можно соединить во вкусном сытном салате и легко взять с собой на работу.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Поделиться в facebook
Поделиться в pinterest
Поделиться в twitter
Поделиться в email

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды