Sāls – veselīga vai neveselīga?

Sāls – veselīga vai neveselīga

Kas ir sāls? Kādām mūsu organisma funkcijām tā ir nepieciešama? Kas ar mums notiek, ja mūsu organismā ir pārāk daudz, vai pārāk maz sāls?

Antioksidanti

Antioksidanti

Kas ir antioksidanti? Kā tie darbojas un kāpēc mums tie ir vajadzīgi?

Garšvielas un garšaugi

Garšvielas un garšaugi

Kādu garšu piešķir katra konkrētā garšviela? Kādas garšvielas labi sader kopā? Kādas garšvielas kādiem ēdieniem pievienot?

Kas ir Probiotikas?

Probiotikas un Probiotiķi

Kā probiotikas ietekmē mūsu veselību un veiktspēju? Vai tās var palīdzēt samazināt svaru un vēdera taukus?