LV 
RU 
EN Mākslīgie gardumi. Emocionālā ēšana. Vai kāpēc mēs regulāri pārēdamies?
Par emocionālo ēšanu, gribasspēku un, vai tiešām ar Jums kaut kas nav kārtībā, ja nespējiet sevi kontrolēt.
18 veselīgi produkti svara samazināšanai
Tādi produkti, kas samazina svaru nav, bet ir produkti, kas svara samazināšanai var palīdzēt vairāk nekā citi.
Kāda ir labākā eļļa cepšanai, kāda salātiem?
Kā izvēlēties veselīgāko un konkrētajam gatavošanas veidam piemērotāko eļļu. Kāpēc eļļa cepšanai var nebūt piemērota mērcēm vai salātiem?
Vidusjūras diēta
Vidusjūras diēta ir iekļauta UNESCO Cilvēces nemateriālā kultūras mantojuma sarakstā. Kas tā tāda un kāpēc izpelnījusies tik augstu novērtējumu?
Kura diēta ir vislabākā?
Kā zaudēt 10kg nedēļas laikā? Kura diēta ir vislabākā? Kāpēc es nevaru notievēt? Šādus un līdzīgus jautājumus es dzirdu ļoti bieži …
Labais vai sliktais holesterīns?
Pastāv vispāratzīts uzskats, ka holesterīns ir slikts. Bet vai holesterīns tiešām ir slikts? Un cik lielā mērā kopējais holesterīna līmenis asinīs ir atkarīgs no pārtikas, kuru lietojam uzturā?
