Vai mūsdienu medicīna ir drauds mūsu veselībai?

Vai mūsdienu medicīna spēj uzlabot mūsu veselību? Vai tā cīnās ar slimību cēloņiem vai tikai to sekām (simptomiem)?

Cik daudz dziļa, sekla un REM miega mums ir nepieciešams

Mazliet plašāk par miega veidiem un, kas ar mums notiek miega laikā.

Kā novērtēt savu veselību?

Kā iegūt patiesu priekšstatu par savu veselības stāvokli? Kā novērtēt savu fizisko, garīgo un emocionālo veselību?

Kā ieklausīties savā ķermenī?

Ko nozīmē ieklausīties savā ķermenī un pieci praktiski veidi, kā sadzirdēt un pareizi saprast sava ķermeņa signālus.

Ķermeņa tipi

Kas ir ķermeņa tipi? Kā tie ietekmē mūs un kā mēs varam tos ietekmēt? Kā trenēties atbilstoši savam ķermeņa tipam?

Vēdera sāpes

Kādi ir iespējamie vēdera sāpju cēloņi? Kuņģa darbības traucējumi bez redzama cēloņa. Kā mazināt vēdera sāpes? Kad griezties pēc medicīniskās palīdzības?