RU 
LV 
EN Я люблю малину, творог и рисовые крекеры. Объедините их вместе, и у вас получится идеальный завтрак!
Здоровый и вкусный перекус. Отлично сочетается с любыми из моих полезных соусов.
Здоровая и вкусная «Нутелла» без сахара, которая понравится и маленьким, и взрослым сладкоежкам. В 2 раза меньше калорий, чем в магазинном варианте!
Интересный и полезный перекус.
Полезный спред. Идеально подходит для хлеба, питы и т. д.
Рецепт прост и может быть легко модифицирован с помощью различных начинок.
Полезный и простой в приготовлении дип-соус.
Я приготовила это блюдо случайно из того, что нашла в холодильнике. И скажу вам - это очень вкусно!
Статьи о здоровом питании и образе жизни
Источники белка, если мы не едим мясо
Мне часто задают вопросы о ежедневном употреблении мяса — так что же есть вместо мяса, чтобы обеспечить себя достаточным количеством белка и других питательных веществ?
4 простых, но важных основных принципа похудения
Я надеюсь, что после прочтения этой статьи все те, кто все еще надеется похудеть "быстро и без усилий" с помощью чудодейственных лекарств, причудливых диет, чаев для похудения, чудо-тренажеров и т.д., поймут, что чудес не бывает.
Как на самом деле работает потеря веса?
Еще немного «сложнее» о способности нашего организма поглощать и терять вес.
Послепраздничная диета
После праздников, когда я и наелся, и напился, меня часто спрашивают - Какая послепраздничная диета поможет мне бросить то, что я ем в праздники? Ответ - только никакой диеты!
