
Тушеная тыква и цветная капуста с сыром фета
Šī ir recepte, kuru gribēju gatavot jau labu laiku, tad, nu beidzot! Nu, ļoooti gards un sātīgs ēdiens – īpaši tiem, kam garšo ķirbis!
Рецепт прост и может быть легко модифицирован с помощью различных начинок.

Отварите картофель в подсоленной воде до готовности (варите картофель со шкуркой, предварительно тщательно вымыв его). Лучше всего подходит красный/розовый картофель.
Смажьте формы для тарталеток оливковым маслом, выложите в них картофель и слегка надавите на него стаканом или рукой, чтобы получились корзиночки. Если картофель большой, можно разделить его на две формы.
Поставьте в предварительно разогретую духовку при 180-190 °C (с конвекцией) примерно на 40 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими.
Приготовьте начинку из свеклы и сыра фета, смешав в блендере вареную свеклу, сыр фета и маринованный огурец. Консистенцию смеси можно регулировать, просто добавляя воду.
Чтобы получить свежую и ароматною заправку, приготовьте гуакамоле из авокадо: смешайте в миске нарезанный авокадо, красный лук, кинзу, сок лайма, помидоры черри и перец халапеньо.
Выложите свекольную смесь в картофельные тарталетки, а поверх положите гуакамоле.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 1017
Порции 8
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Šī ir recepte, kuru gribēju gatavot jau labu laiku, tad, nu beidzot! Nu, ļoooti gards un sātīgs ēdiens – īpaši tiem, kam garšo ķirbis!

Легкое, но в то же время насыщенное и пикантное рагу из куриного филе.

Мой любимый "майонезный" соус.

Существует бесконечное количество идей и вариантов использования грибов! Вот будет один из них! Очень хороший результат!