RU 
LV 
EN Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Мифы о похудении
Действительно ли яблочный уксус и зеленый чай помогают похудеть? Темный шоколад полезнее молочного и нужны ли спортивные напитки всем, кто занимается спортом?
Что такое ДЕТОКС?
Почему все детокс-диеты одинаково «эффективны» и что делать, чтобы помочь организму избавиться от тяжелых металлов, токсинов, консервантов, токсинов и чего там еще…
Хороший или плохой холестерин?
Считается, что холестерин вреден. Но действительно ли холестерин вреден? И в какой степени общий холестерин крови зависит от пищи, которую мы едим?
Почему я не могу похудеть даже при большом количестве упражнений
Многие начали заниматься спортом с целью похудеть. Парадоксально, но ситуация «занимаюсь спортом, но не худею» очень распространена. Почему это происходит и как с этим бороться?
Как уменьшить отеки, зачем пить так много воды и почему?
Многие сталкиваются с такой проблемой, как отеки. Так что же на самом деле вызывает отек и почему нужно пить воду, чтобы уменьшить его?
Арбузы, дыни – и похудение
Когда дело доходит до арбузного сезона, меня часто спрашивают: можно?
Арбузы и дыни – одни из самых вкусных фруктов. Сладкие, сочные, но считается, что в них много сахара и, если цель — похудеть, от них лучше отказаться.
