RU 
LV 
EN Радa вас видеть
в моем блоге
Подпишитесь и получайте новости на почту!
Почему
я все время "срываюс"?
Меня часто спрашивают, что делать, чтобы снова не похудеть? Простой. Разрыв означает, что вы делаете что-то не так. Значит, в организме чего-то не хватает.
Как похудеть быстро
и навсегда
Можно быстро похудеть, который после так называемых «быстрых» диет также быстро и обычно всплеском возвращается. Быстро похудеть с % невозможно, похудеть за счет уменьшения жировых отложений.
Глубокие мышцы - что это и зачем их тренировать?
Глубоких мышц не видно – однако они важны для поддержания здоровья и особенно здоровья спины.
Витамины - что нам нужно и зачем?
Еще немного о том, что же такое на самом деле витамины, зачем и сколько они нам нужны.
Как похудеть быстро
Модные диеты и пищевые добавки обещают быстрое похудение. Тело вашей мечты будет вашим в мгновение ока — просто примите несколько таблеток или следуйте чудодейственной диете!
Почему вы вдруг набираете вес
11 причин, по которым вы набираете вес, даже если ничего не меняете в своей жизни — едите как всегда и уровень физической активности не меняется.
Какое масло лучше для жарки, а какое для салатов?
Как выбрать самое полезное и наиболее подходящее масло для конкретного вида приготовления. Почему масло для жарки может не подходить для приготовления соусов или салатов?
Диета Дюкана
Почему диета Дикана считается самой опасной и является ли повышенное содержание белка основой эффективного похудения?
