Veiksmes stāsti un atsauksmes

Gribi nomest lieko, vai gribi tikai par to parunāt?

Mēs vienmēr paveicam to, kas mums ir tiešām svarīgi, ja ko nedarām – tātad kaut kas cits ir svarīgāks …

Kā ātri nomest svaru

Ātrās diētas un uztura bagātinātāji sola ātri nomest svaru – sapņu augums būs jau pavisam drīz tikai mazliet jāpadzer tabletītes vai jāpasēž uz kādas brīnumdiētas.

Kāpēc pēkšņi pieaug svars

11 iemesli kāpēc Jūsu svars pieaug pat, ja Jūs savā dzīvē neko nemaināt – ēdiet tāpat kā vienmēr un arī fiziskās aktivitātes līmenis nemainās.

Kā notievēt ātri un uz visiem laikiem

Ātri var samazināt svaru, kas gan pēc tā saucamajām “ātrajām” diētām arī ātri atgriežas un parasti ar uzviju. Ātri notievēt ar to saprotot – kļūt slaidākai samazinot ķermeņa tauku % nav iespējams…

Mīti par tievēšanu

Vai ābolu etiķis un zaļā tēja tiešām palīdz zaudēt svaru? Vai tumšā šokolāde ir veselīgāka par piena šokolādi un vai sporta dzērieni ir nepieciešami ikvienam, kas sporto?

Kāpēc es nevar zaudēt svaru pat pie lielas fiziskas slodzes

Daudzi ir sākuši sportot ar mērķi zaudēt svaru. Paradoksāli, bet situācija “sportoju, bet nezaudēju svaru” ir ļoti izplatīta. Kāpēc tas tā notiek un kā ar to tikt galā?