Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Салат из свеклы с фасолью и яблоком

Я очень люблю красную свеклу, а этот простой в приготовлении свекольный салат просто восхитителен.

Салат из свеклы с фасолью и яблоком
Порции2 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 500 г Вареная свекла
 225 г Консервированная фасоль ( у меня коричневая)
 100 г Яблоко
 40 г Лук зеленый (перо)
 12 г Чеснок
 10 г Оливковое масло первого отжима
 Соль, перец, немного лимонного перца
Указания
1

Натрите на терке вареную свеклу и яблоко, нарежьте зеленый лук.

2

Поместите все ингредиенты в миску, добавьте чеснок и 10 г оливкового масла. Все перемешайте.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 835

Порции 2


1 порция содержит
Калории 300
% Дневная норма *
Жир 6грамм10%
Углевод 46грамм16%
Белок 12.7грамм26%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Абрикосовый пирог

Абрикосовый пирог

Не могу не поделиться этим прекрасным лакомством! И всего 161 ккал/100 г! Сладкий, сочный и вкусный!

лавашные розы

лавашные розы

Из очень простого и доступного продукта можно приготовить отличный сладкий перекус.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 6 июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Следующий челлендж по похудению начнется 6. июля, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы