Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Овсяная каша с яблоками и грушами

Время для простой, но очень вкусной утренней каши.

Овсяная каша с яблоками и грушами
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 100 г Яблоко
 100 г Груша
 60 г Цельные овсяные хлопья
 20 г Овсяные хлопья, обжаренные в меду
 Корица, подсластитель на ваш выбор
 280 г Вода
Указания
1

Налейте в кастрюлю воду, добавьте цельные овсяные хлопья и немного поварите.

2

Добавьте нарезанные небольшими кусочками яблоко и грушу и готовьте кашу до готовности.

3

Подавайте с овсяными хлопьями, обжаренными в меду.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 504

Порции 1


1 порция содержит
Калории 378
% Дневная норма *
Жир 5.7грамм9%
Углевод 66.6грамм23%
Белок 11грамм22%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Торт безе с орехами и молочно-ванильным кремом

Торт безе с орехами и молочно-ванильным кремом

У меня была веская причина, чтобы придумать новый вкусный торт, и этот торт превосходит все мои предыдущие. Фантастически вкусно! Стоит немного потрудиться, а потом насладиться чем-то таким вкусным! К тому же с такими дружественными калориями.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы