fbpx

Вкусные низкокалорийные рецепты

Поиск
Закройте это окно поиска.

Банан - финик - кексы с какао

Один из самых вкусных тортов, которые я когда-либо делала!

Банан - финик - кексы с какао
Порции4 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 1 Яйцо
 70 г Финики
 110 г Банан
 70 г Натуральный йогурт
 70 г Цельнозерновая мука
 10 г Какао
 1 ч.л. Корица
 ½ ч.л. Сода
 Можно добавить имбирную приправу
Указания
1

Финики аплей водой и оставьте на 30 минут.

2

Смешайте яйцо с бананом, йогуртом, какао.

3

Добавьте финики и снова смешайте их вместе.

4

Добавить муку, смешанную с содой.

5

Массу разливают по формочкам. У меня получилось 4 больших пельмени.

6

Выпекать ~25 минут при 175-180 градусах.

Zaļa aploksbe ar sirdi

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 293

Порции 4


1 порция содержит
Калории 186
% Дневная норма *
Жир 2.4грамм4%
Углевод 32грамм11%
Белок 7.3грамм15%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Jaunais tievēšanas izaicinājums sākas jau 6. maijā, pēc

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы

Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта.

Следующий челлендж по похудению начнется 5 июня, после

Дни
Часы
Минуты
Секунды