Сытные низкокалорийные рецепты

Кружевные блины

Наконец-то у меня тоже есть кружевные блинчики. Как же давно я хотела их испечь! Ну наконец то!

Кружевные блины
Порции10 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (диаметр формы 28см)
 1 Яйцо
 140 г Молоко
 80 г Цельнозерновая мука
 40 г Мука (у меня кукурузная)
 40 г Кукурузный крахмал
 10 г Масло
 подсластитель, соль
Указания
1

Смешать все ингредиенты теста.

2

Тесто переливаем в кондитерский мешок и отрезаем самый конец (~2-3мм).

3

На разогретой сковороде рисуйте круги, зигзаги (не слишком тонкие).

4

Выпекать с одной стороны - аккуратно раскатать.

5

Прекрасно подходит для заворачивания листьев салата и слабосоленой форели.

Пищевая ценность указана без начинки.

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Размер порции 365

Порции 10


Количество на порцию
Калории 81.3
% Дневная норма *
Всего жиров 2.16грамм4%
Всего углеводов 1.18грамм1%
Белок 2.42грамм5%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды