Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Тарт с клубникой и ревенем,

С началом сезона ревеняу мне захотелось испечь тарт с ревенем. Получилось очень вкусно.

Тарт с клубникой и ревенем,
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты для основы (диаметр формы 20 см)
 1 Яйцо
 200 г Обезжиренный творог
 180 г Мука (я использовала кукурузную муку. Добавьте достаточно муки, чтобы получилось нелипкое тесто).
 20 г Кокосовое масло (или сливочное)
 1 ч.л. Разрыхлитель
 Подсластитель по мере необходимости
 Щепотка соли
Ингредиенты для начинки
 2 Яйца
 73 г Яичный белок
 300 г Кулинарный творог "Baltais"
 200 г Ревень
 100 г Клубника
 Подсластитель
 Ваниль
Указания
1

Смешайте все сухие ингредиенты, добавьте творог, яйцо, масло и замесите однородное тесто. Поставьте тесто в холодильник на ~30 минут.

2

Достаньте тесто из холодильника и выложите его в форму, сформировав бортики.

3

Приготовьте начинку: взбейте яйца с яичным белком, подсластителем и ванилью. Добавьте творог, мелко нарезанный ревень и клубнику, выложите на тесто в форме.

4

Выпекайте в духовке при температуре ~175 °C в течение ~30-35 минут.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1258

Порции 6


1 порция содержит
Калории 265.2
% Дневная норма *
Жир 7.23грамм12%
Углевод 30.2грамм11%
Белок 18.55грамм38%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Сочное куриное филе

Сочное куриное филе

Многие жалуются, что здоровое питание – это не вкусно, ведь многие ли могут есть их вяленое куриное филе, рис и салат? Это просто рецепт, чтобы получить "съедобное" куриное филе.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы