Посещая этот веб-сайт, вы соглашаетесь сохранять файлы cookie на вашем устройстве для улучшения навигации по веб-сайту и анализа использования веб-сайта. Политика конфиденциальности

Вкусные низкокалорийные рецепты

Лаваш с овощным салатом и яичницей

Изделия из лаваша всегда вкусные!

Лаваш с овощным салатом и яичницей
Порции1 порция
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты
 60 г Лаваш (1/2 от "Прима Food")
 2 Маленькие яйца
 160 г Салат из свежих овощей (новая капуста, паприка, огурец, салат из корейской моркови)
 50 г Плавленый сыр Дзинтарс «Балтия» (или сливочный сыр «Латгале» или Филадельфия лайт)
Указания
1

Взбейте два яйца и запеките блин.

2

Нарежьте капусту, нарежьте перец и огурцы. Все смешать, добавить соль.

3

Лаваш намазать сыром, выложить поверх овощей и яичницы.

4

Сверните и наслаждайтесь.

Электронная книга

Секреты питания, которые могут изменить вашу жизнь

Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.

Мы точно знаем, что работает, а что нет.

Зеленый конверт с сердцем

Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 374

Порции 1


1 порция содержит
Калории 486
% Дневная норма *
Жир 20.4грамм32%
Углевод 46.6грамм16%
Белок 31грамм62%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Пицца с креветками

Пицца с креветками

Когда не хочется заморачиваться на большой готовке, а хочется чего-нибудь… повкуснее - :)

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Выберите сумму поддержки

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Ты тоже можешь!

Худейте правильно!

Начинаем уже 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Они сбросили лишнее

И ты сможешь!

Новый челлендж по похудению начнется 1 июня, после

Дней
Часов
Минут
Секунд
Проблема худобы