Сытные низкокалорийные рецепты

Клубничный десертный торт (без выпечки)

Я очень люблю и мне нравиться делать торты с большим количеством фруктов и ягод.

Клубничный десертный торт
Порции6 порции
КатегорияСложностьЛегко
Ингредиенты (форма 18 см)
 300 г Свежие ягоды (у меня клубника)
 300 г Кулинарный творог "Baltais"
 250 г Свежий сыр Ricotta Lago Maggiore 6%
 250 г Кефир 2%
 187 г Бананы
 150 г Мюсли мелкого помола с ягодами
 30 г Желатин
 180 г Вода
 ¼ ч.л. Ванилин
 Подсластитель на ваш выбор
Указания
1

Обжарьте мелко измельченные мюсли на сковороде. Охладите.

2

Взбейте бананы и добавьте мюсли. Перемешайте и дайте немного набухнуть.

3

30 г желатина залить 180 г холодной воды и оставить набухать.

4

Выложите мюсли и банановую массу в форму и сформируйте основу с "бортиками" (я использую металлическое кольцо диаметром 18 см с двойным покрытием из фольги и ацетатной пластиной внутри, чтобы приподнять края).

5

Рикотту смешать с кефиром, кулинарным творогом, 1/4 ч. л. ванилин (с ванилином осторожно — если добавите слишком много, будет горьковатый привкус) и подсластитель на ваш выбор.

6

Клубнику нарезать кусочками и добавить в творожно-рикоттовую массу. Я все немного размешала, чтобы масса стала красно-розовой.

7

Растворить желатин на водяной бане (или в микроволновке импульсами ~2 раза по 20 секунд). Но будьте осторожны - не закипятите!!!

8

В творожную массу добавляют растворенный желатин и вливают в форму (масса должна быть комнатной температуры).

9

Ставте форму в холодильник застывать.

Клубничный десертный торт

Делитесь с друзьями

Фейсбук
Пинтерест
WhatsApp
Телеграмма
Твиттер
Ok
Эл. адрес
Пищевая ценность

Вес готового продукта 1600

Порции 6


1 порция содержит
Калории 236.67
% Дневная норма *
Жир 5грамм8%
Углевод 30.77грамм11%
Белок 17.78грамм36%

* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.

Быстрый шоколадный кекс в микроволновке

Быстрый шоколадный торт (в микроволновке)

Что-то новое и немного другое. Я знаю, что есть много людей, особенно молодых студентов, которые еще не купили духовку, просто хотят этот "прибор", но хотят вкусностей. Надеюсь, вам понравится этот торт.

Статьи о здоровом питании и образе жизни

Вы должны зарегистрироваться для просмотра рецептов

Задача похудеть

Они выбросили лишнее

Вы тоже можете!

Следующий челлендж по похудению стартует уже 7 ноября, после

Дней
Часов
Минут
Секунд

Январский челлендж по похудению начнется после

Дни
Часы
Минуты
Секунды