RU 
LV 
EN 
Суп-пюре из тыквы с вялеными помидорами
Восхитительный густой вкус и отличная сытость при небольшом количестве калорий!
Когда воскресным утром хочется "связать дыхание" чем-нибудь сырным... :) Вегетарианская лепешка с двумя видами сыра.
Натереть сыр, нарезать помидоры, зелень, добавить яичные белки (несколько желтков оставить для смазывания - часть, т. к. одного целого на одну лепешку будет многовато), специи.
Все смешать, выложить массу на лепешку.
Смажьте края яичным желтком, сверните и сожмите вилкой.
Выпекать в духовке при температуре ~180 градусов (10-12 минут) или на сковороде под крышкой.
Электронная книга
Основано на последних научных исследованиях, проверено на практике.
Мы точно знаем, что работает, а что нет.
Пподдержите этот сайт, помогите создавать интересные статьи и вкусные низкокалорийные рецепты!
Вес готового продукта 278
Порции 1
* % Дневная норма. Расчет калорийности и питательной ценности основан на рационе в 2000 калорий. Необходимое вам количество Ккал, T, OH и OB может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей.
Восхитительный густой вкус и отличная сытость при небольшом количестве калорий!
При приготовлении торта остались ягоды ежевики - что с ними делать? Правильно: приготовить вкусный салат.
Всего 70 калорий на 100 г! Но это не значит, что это менее вкусно!
Итак, продолжим тему ягод и фруктов. Очень легкий, воздушный и совершенно безвредный для нашего организма низкокалорийный десерт.
